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De que tamanho são os teus problemas?
Carlos Baltazar
Master Trainer de PNL, formador e coach
Gosto de me interrogar e perceber como funciona a mente, numa perspetiva de
crescimento e descoberta pessoal.
O e-book que vai abrir-lhe as portas para o mundo da PNL.
Foste tu que disseste que tinhas um problema?
Tenho um problema, sou um problema, vivo um problema ou faço um problema?
A linguagem que usamos pode mudar completamente o enquadramento de qualquer tópico.
As circunstâncias externas podem ser muito difíceis, mas, na maior parte dos casos, nós fazemos o nosso problema.
E fazêmo-lo através da forma como interpretamos e criamos a realidade subjectiva.
E como nos amarramos às nossas crenças limitadoras que assim nos impedem de usar todos os nossos recursos.
Se eu faço o meu problema, tenho uma grande vantagem: conheço os seus segredos e fico mais próximo da solução.
O que nos move?
Basicamente, somos seres inquietos, insatisfeitos, permanentemente em busca de algo que nos falta. Pode ser um objecto externo, tal como um alimento, um livro, um curso, um carro, umas férias, etc. Ou pode ser um objecto interno, um sentimento ou estado emocional.
E, ao fim e ao cabo, o que esperamos dos objectos externos que adquirimos com maior ou menor custo? Esperamos que nos tragam qualquer coisa da qual possamos usufruir e, consequentemente, que nos façam sentir bem.
E não é verdade que sentirmo-nos bem, desfrutando de uma boa experiência subjectiva, é o nosso maior desejo? Às vezes chamamos a um estado de permanente bem sentir – felicidade!
é uma questão de recursos vs impedimentos.
Quando temos a sensação de que podemos atingir aquilo que queremos, mesmo que com dificuldades, estamos perante problemas com p pequeno, talvez lhes possamos chamar de desafios. Os Problemas que sentimos com peso e que degradam a nossa qualidade de vida surgem quando entendemos e sentimos que não nos é possível atingir o que desejamos. Em linguagem da PNL, os recursos que julgamos possuir não chegam para ultrapassar os impedimentos.
Segundo a PNL, Programação Neuro Linguística, a nossa mente está sempre a interpretar os acontecimentos, que podem ser externos, observados pelos sentidos, ou internos (como uma memória, um pensamento). Com a interpretação, estão presentes ou surgem os sentimentos e emoções.
Sabemos também que percepção é projecção, isto é, aquilo que percepcionamos está influenciado pelo conteúdo prévio da nossa mente.
Parece evidente também que o mapa não é o território. Querendo isto dizer que a pequena realidade que construímos dentro de nós nunca é a grande realidade na sua total complexidade.
Podemos, pois, concluir que a percepção dos problemas depende dos significados que damos aos eventos e dos sentimentos que nos envolvem. E, naturalmente, o tamanho do problema depende do estado em que entramos no contexto em que existe uma situação problemática.
NOTA: Sobre este tema, sugiro também este artigo.
Cursos
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Para profissionais que procuram ganhar as ferramentas mais importantes que a PNL oferece a quem trabalha com pessoas em processos de transformação.
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A Certificação Practitioner de PNL é um curso que ensina as técnicas da programação neurolinguística para melhorar a comunicação, o autodesenvolvimento e o sucesso pessoal e profissional.
Reforce e sistematize os seus conhecimentos. A Certificação de Master em PNL, destina-se a quem quer avançar no caminho da utilização eficaz das ferramentas da PNL com Mestria, Sistematização e Congruência no seu sistema Corpo | Mente | Espírito.
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Neste workshop vamos cruzar alguns conceitos fundamentais de Carl Jung, como os Arquétipos e seus lados mais sombrios ou mais iluminados, com a Jornada do Herói de Joseph Campbell.
Workshop onde, através de técnicas de PNL são abordadas estratégias de reforço da inteligência e da Integração Emocional.
Workshop prático de desenvolvimento da autoconfiança, da auto estima e do poder pessoal, onde serão aplicadas técnicas de PNL e Relaxamento Dinâmico.
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Neste workshop, desenvolvemos o tema da comunicação eficaz e da gestão colaborativa de conflitos, com contribuições da PNL e outras áreas da excelência humana.
Workshop prático e vivencial para Aprender com o Passado, Viver bem o Presente e Alimentar o Futuro.
