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Âncoras negativas são estímulos externos que, ao acontecerem, desencadeiam reações padronizadas com perda de controlo próprio e resultados sensoriais desagradáveis.
Vale a pena insistir em pensar de uma forma positiva? O que pode a PNL (Programação Neuro Linguística) ensinar acerca deste tema? Descubra neste artigo
Ser congruente significa ser inteiro, completo, concordante dentro de si. Quando as pessoas se sentem mal e não obtêm os resultados que desejam, não são
Não são os outros ou as situações externas que te fazem sentir mal. Aquilo que tu pensas é que tem esse poder. Descobre 3 ideias
A falta de autoestima e a consequente deficiente autoimagem é um problema que afeta uma grande parte das pessoas na sociedade ocidental. Descubra mais neste
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